Welkom

We hebben allemaal weleens last van stress. We kunnen stress ervaren door druk van buitenaf of van binnenuit. Van buitenaf bijvoorbeeld door werkdruk. Je hebt te veel werk en moet dit in te weinig tijd afkrijgen. Of van familie die een beroep op jou doet, bijvoorbeeld als mantelzorger. 

We kunnen ook stress ervaren door druk van binnenuit. Door allerlei belemmerende overtuigingen, bijvoorbeeld dat je vindt dat je hard moet werken. Dat je perfect moet zijn, ook al weet je dat zoiets onmogelijk is. 

Als stress chronisch wordt, kun je er heel ziek van worden. Om dat voor te zijn, is het wijs tijdig op de rem te gaan staan en naar de bron van jouw stress te kijken. Vervolgens kunnen we samen kijken wat jij nodig hebt om gezonder en prettiger te leven. 

Bel of app me gerust voor meer informatie of voor een kennismaking op 06 41011194.

 

 
 
 
 

Reacties zijn gesloten.