Vrijdag 5 mei: aankomst. Inchecken. ’s Avonds om 19.00 uur diner.
Zaterdag – zondag – dinsdag – donderdag:
08.00 uur meditatie in beweging
09.00 uur ontbijt
09.30 – 12.30 uur: cursusprogramma: bewustwordingsoefeningen / visualisaties / schrijfoefeningen / verschillende meditaties / aandachtig bewegen / oefeningen in thuis zijn waar je ook bent
12.30 uur: lunch. Daarna vrije invulling voor zwemmen, wandelen of excursies.
In de middag of op een vrije dag is er de mogelijkheid voor het inplannen van een individuele PSYCH-K® sessie. Twee sessies zitten bij de prijs in.
19.00 uur: diner Onira.
’s Avonds yoga nidra of een ontspanningsoefening.
Maandag: Excursie
Naar het bergdorpje Lefkes. Vanuit hier de wandeling langs de beroemde, zogenaamde ‘Byzantijnse Weg’, een met marmer geplaveid 3,5 km lang pad dat naar het dorp Prodromos leidt. Gezamenlijke lunch voor eigen rekening.
18 uur: gezamenlijke ontspanningsoefening voor wie wil
19 uur: : diner Onira.
Woensdag: Vrije dag.
Vrijdag 12 mei: Terugreis.